昼夜温差大如何预防脑血管病：保暖、补水与卒中识别要点

秋冬交替昼夜温差大易诱发脑梗死和脑出血，主要因血管收缩致血流不畅、血压升高及血液黏稠度增加。预防需做好保暖、在下午或傍晚适当户外活动、多饮温水并多吃含水量丰富的果蔬，糖尿病和高血压患者应坚持监测血糖血压。突发嘴角歪斜、手脚麻木无力须尽快前往具备溶栓、取栓条件的医院就诊。