上热下寒：中医解析气机“卡壳”与三类调理卡点

中医将脸上冒痘、嗓子干痛却腿脚常年冰凉的状态称为“上热下寒”，认为是气机逆乱、寒热失衡而非火多或阳气不足。文章按上焦郁闭、中焦痞塞、下焦亏虚三个卡点分别列出症状，并给出鲍鱼杞菊汤、陈橘茶、参地当桂汤等食疗方及穴位按摩、艾灸等外治法。久坐压力大的上班族、更年期前后女性和作息饮食不规律的年轻人更易中招。